retrouvez moi sur YouTube, taper michelsanchez les souplesses et vous aurez accès à des séances de souplesses enregistrées.

Formé par Maître Hiroo Mochizuki au Yoseikan Budo ( méthode globale d ‘Arts Martiaux) au Stretching Globale méthode dérivée des chaînes musculaires du Dr Souchard ,à l’énergétique chinoise par Gérard Duval de Lourdes et par Blandine Calais Germain créatrice de la méthode d’intégration corporelle « Anatomie pour le Mouvement ».

Influencé Par Térèse Bertherat qui a fait connaître la méthode Mézière en France, par l’ Eutonie de Gerda Alexander, bien-sûr la méthode Feldenkrais sur la conscience du corps mais aussi la Neuroposture du Dr Schwenck et par  la méditation zen avec Maître Deshimaru.       J’ai eu beaucoup de chance de faire les premières formation de Pilate, de  l’école du dos et des fascias, du stretching posturale avec Jean Pierre Moreau. Dans le cadre de stages d’Arts Martiaux, j’ai pu aborder  le travaille de l’ostéopathie crânienne et le massage Thaï sur le relâchement Musculaire avec de vraies boxeurs thaïlandais.

Tous ces « Voyages Corporels » me permettent dans les cours que j’anime  d’avoir un menu très varié  avec un fond permanent (Respiration et relâchement) que l’on soit sportif ou non, femme ou homme, que le cours soit tonique ou non, pour Etre au plus prêt du sensible de chacun.

« Lorsqu’on est contracté à 80%  pour quelque raison que ce soit ,il nous reste que 20% de possible. Si tu te détends par quelque technique que ce soit tu gagnes en potentiel de contraction mais détendu!!!!!!!! voilà en résumé ce que j’ai appris dans les Arts Martiaux

Dans les Soins que je propose, j’observe comme  une superposition de « calques » fascias, muscles et énergie et j’ interviens suivant les besoins et le ressenti.

 Ateliers SOUPLESSES sur TARBES

retrouvez moi sur YouTube, taper michelsanchez les souplesses et vous aurez accès à des séances de souplesses enregistrées.

Salle TEMPO  place du Foirail LUNDI à 11h00, LUNDI ET JEUDI séance à 16h30 et à 17h30 

NOUVEAU les LUNDI 18h30 ATELIER SOUPLESSE GESTUELLE àTEMPO

Salle EVIDANSE MARDI ET JEUDI rue carnot à 19h30.

BAGNERES DE BIGORRE aux Tiers lieux en bigorre (ancienne usine Soulé) MARDI ET VENDREDI à 12h30.

TARIF TARBES 1 ATELIER HEBDOMADAIRE (390€)  3×130€/trim;

2 ATELIERS HEBDOMADAIRE  (450€)soit 150€/trim

TARIF BAGNERES DE BIGORRE forfait 330€ soit 3×110€/trim

REDUCTION COUPLES,CHEQUES VACANCES, possibilité de régler en 3, 6 ou 10 chèques, toute situation pourra être étudiée.

  • Cet étirement que l’on appelle « en chaine fermée » permet si on ne tend pas le genou et que l’on prend le temps de poser son dos, ses lombaires et pourquoi pas son bassin accompagné bien sûr par la RESPIRATION,  cet étirement permet d’étirer toute la chaîne musculaire postérieure; bras, nuque, dos, lombaires, ischios jambiers, les mollets et. sans à coup

























Ces Ateliers Souplesses s ‘adressent aux sportifs comme au non sportifs. Ils permettent de délier  et détendre le corps ou certaines zones du corps par des Etirements de faibles intensités associés à la respiration. l’efficacité de cette approche  : retrouver de grandes amplitudes, des muscles moins raides, plus souples, des mouvements plus fluides.

Cette position permet grâce aux appuis de relâcher les jambes, les lombaires, le dos, les épaules. Un vraie détente en séance collective.

Je propose également des soins en Micro Etirements  pour dénouer et libérer les tensions liées au stress  qui peuvent créer hernie ,lombalgie, cruralgie, etc à l’Espace GM 5 rue du martinet à Tarbes. Durée 45mn au tarif de 40€ ou à Lesponne rdv tel 0674926931